書名：養心1：消失的生死玦
作者：陳郁如
出版社：親子天下
人死了之後，會化作靈心，再到冥靈界的養心池進行修煉及等待轉世的機會。看過養心池的轉世概念後，我認為跟「孟婆湯」的概念有點類似，走過奈何橋投胎轉世前必須喝下孟婆湯，忘掉自己上輩子的所有人事物及情緒，歸零之後重新開始；而養心是把靈心重新修復、滋養，把破裂、受傷的心修復好就能再回到物人界。孟婆湯比較偏向遺忘、歸零，而養心則是重在把受傷的心修復，直接面對自己的悲傷和挫折。
在看這本書之前，我覺得如果可以喝下孟婆湯就把所有的記憶遺忘，是件好輕鬆的事，一口喝下就什麼事都解決了，尤其在生活中遭遇困境時更容易這樣想，但冷靜思考後，會發現遺忘只是一種逃避方式，問題還是存在。看完這本書後，我更喜歡養心的概念，是一種勇敢面對的感覺，透過檢視自己的內心而修復內心的傷，探究得愈深入，愈能面對真實的自我，獲得療癒的力量就愈大，但養心的過程一定非常不舒服和煎熬，因為必須把內心赤裸裸的呈現出來，找到傷痕才能開始修復，撐過這段不舒服後，除了內心獲得修復與滋養，我相信在重新回到物人界時，一定更有力量與智慧面對人生中的挑戰與困境，以這樣的邏輯思考，我們都是經過一番淬鍊而成長的靈魂，感覺未來很光明且美好。
我很喜歡書中的一段話：「我們無法改變別人的行為，也不能限制別人的發展，世界上到處都有人比自己強，比自己幸運，如果每次都要因此而嫉妒，甚至生恨，那就是自己限制自己了。我們可以轉變自己的態度，讓自己更好，更強壯，更快樂。」
人是群體生活的動物，只有不是一個人就一定會有「比較」，就算知道每個人的成長背景、際遇不同，呈現出來的樣子也不一樣，但真的很難完全不比較。我常常會因為羨慕別人，而忘了看看自己所擁有的，別人的意見被採用，我第一個想法一定是覺得自己不好，但有沒有可能是我的想法剛好不適合用在這次的狀況下，而不是我不好？其實，很多時候都是自己給自己設限，也是自己在否定自己。在未遇到問題時，要這樣想很簡單，也知道事實是這樣，但當遇到類似狀況時，自己的自卑心作祟，馬上就躲回那個覺得自己不好的心境裡，看到書中的這段話，彷彿當頭棒喝，沒錯！從來都是自己在為難自己，也因為如此，錯失了很多機會。所以，我開始改變自己的想法，一樣盡全力做每件事，但失敗了不會馬上貶低自己，而是學習從各種不同角度去檢視，調整之後再次出發，轉變態度之後，生活過得更自在，放寬心，準備好自己，機會來了自然就能掌握。
奈奈 2021.03.18
