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故事應該從去年8月開始講起...
那是我這輩子最胖的時候
我都快認不出自己了
為了自己的健康著想
也為了自己幸福的未來著想
阿帆我決定要進行減肥計畫
第一步~禁食宵夜
晚上8點之後就不再吃任何的東西
我非常嚴格的執行
不管家人怎麼吸引,不吃就是不吃(我阿母和阿姊都說我太誇張了...)
嚴格執行幾週之後,發現小腹變小了耶~
哇~好神奇呀!
除了小腹變小還不夠
還有最煩人的便秘問題要解決
於是便求助專業又溫和的中醫
認真的吃了好幾個月的藥
而且嚴格遵守不吃炸的(除非生理期來臨)、不喝飲料、不吃零食
再搭配一絲絲的運動(我實在是太懶惰了啦...)
大約8個月的時間過去
我瘦了8公斤
達到先前所訂下的目標
但人總是不會滿足的
當妳看到更多比妳瘦的人時,又會開始想往下減...
我的臉尖了、小腹平了、腰也更有線條
但...四肢還是不滿意
嗯~革命尚未成功,阿帆仍須努力啊...
我只能說...
減肥好似一條不歸路、一個無底洞
要到什麼時候才會滿意呢...
減肥很需要耐力和堅強的意志力
不能被吸引
每當我快撐不下去的時候,我就會告訴自己...“妳太胖了,要堅持下去,不能前功盡棄唷!”
要加油!
努力努力再努力!
那是我這輩子最胖的時候
我都快認不出自己了
為了自己的健康著想
也為了自己幸福的未來著想
阿帆我決定要進行減肥計畫
第一步~禁食宵夜
晚上8點之後就不再吃任何的東西
我非常嚴格的執行
不管家人怎麼吸引,不吃就是不吃(我阿母和阿姊都說我太誇張了...)
嚴格執行幾週之後,發現小腹變小了耶~
哇~好神奇呀!
除了小腹變小還不夠
還有最煩人的便秘問題要解決
於是便求助專業又溫和的中醫
認真的吃了好幾個月的藥
而且嚴格遵守不吃炸的(除非生理期來臨)、不喝飲料、不吃零食
再搭配一絲絲的運動(我實在是太懶惰了啦...)
大約8個月的時間過去
我瘦了8公斤
達到先前所訂下的目標
但人總是不會滿足的
當妳看到更多比妳瘦的人時,又會開始想往下減...
我的臉尖了、小腹平了、腰也更有線條
但...四肢還是不滿意
嗯~革命尚未成功,阿帆仍須努力啊...
我只能說...
減肥好似一條不歸路、一個無底洞
要到什麼時候才會滿意呢...
減肥很需要耐力和堅強的意志力
不能被吸引
每當我快撐不下去的時候,我就會告訴自己...“妳太胖了,要堅持下去,不能前功盡棄唷!”
要加油!
努力努力再努力!
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